DA LÃO HOÁ - NHỮNG THAY ĐỔI TRÊN LÀN DA, KHÔNG CHỈ LÀ DO TUỔI TÁC

Lénart Christian
20/07/2022

Làn da của chúng ta là minh chứng cho sự thay đổi, từ lối sống, môi trường, tuổi tác, chế độ ăn uống vận động đến các yếu tố di truyền đều tác động đến làn da của bạn. Làn da bị lão hoá không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà cấu trúc chức năng da cũng bị giảm đi, tính nhạy cảm tăng lên cùng với các bệnh da liễu. Để hạn chế sự lão hoá sớm xuất hiện trên da, bạn có thể thực hiện chế độ chăm sóc ngay từ hôm nay để hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn nhỏ, đường nhăn, chảy xệ, đồi mồi và nhiều hơn thế nữa. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân, dấu hiệu của da lão hoá và cách chăm sóc làn da của bạn

NGUYÊN NHÂN KHIẾN LÀN DA BỊ LÃO HOÁ

Cấu trúc làn da

Lớp biểu bì: Là lớp ngoài cùng, hoạt động như một hàng rào bảo vệ, ngăn chặn sự lây nhiễm của các yếu tố bên ngoài, lớp biểu bì chứa các tế bào da, sắc tố và Protein

Lớp hạ bì: Là lớp giữa, chứa các mạch máu, dây thần kinh, nang lông, tuyến nhờn và các protein dạng sợi (ECM) bao gồm collagen và elastin, chủ yếu là cung cấp dinh dưỡng cho lớp biểu bì. Các cấu trúc liên kết với nhau và liên kết với các phân tử nước giúp làn da săn chắc, mịn màng và linh hoạt hơn.

Lớp hạ bì: Lớp trong cùng của da, chứa các tuyến mồ hôi, nang lông, mạch máu và chất béo, hoạt động như một tấm đệm cách nhiệt của cơ thể với bên ngoài, tạo ra năng lượng của cơ thể.

Nguyên nhân khiến làn da dần lão hoá

Lão hoá là tổng hợp của hai quá trình sinh học: lão hoá tự nhiên và những thay đổi do sự tương tác của da và môi trường bên ngoài. Lão hoá  tự nhiên phụ thuộc nhiều vào thời gian dẫn đến sự thay đổi trên làn da của con người. Cùng với những thói quen xấu và lối sống không lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng của da và dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá.
  • Lối sống ít chăm sóc cho làn da, tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm,.. làm mất đi độ đàn hồi tự nhiên của da do phá vỡ các mô liên kết, khiến da mỏng hơn, bị chảy xệ và chức năng chữa lành những tổn thương bị mất đi. Cùng với tuổi tác, quá trình sản sinh các sợi collagen và elastin tự nhiên giảm xuống, khả năng liên kết của cấu trúc da suy yếu khiến làn da kém săn chắc và thiếu sức sống hơn. 
  • Khi các chức năng hoạt động ít đi, làn da dễ bị tổn thương hơn, tuyến mồ hôi ở lớp hạ bì sản xuất ít dầu hơn sẽ khiến làn da dễ khô và ngứa, lớp đệm cách nhiệt hoạt động yếu đi làm tăng nguy cơ bị thương và giảm khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể. Tất cả những yếu tố trên khiến làn da trở nên mỏng manh, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và làn da có dấu hiệu chảy xệ
  • Dụi mắt liên tục gây ra quầng thâm và nếp nhăn: Dụi mắt thường không gây ra những tác dụng phụ nào đáng kể, tuy nhiên, dụi mắt liên tục có thể gây ra nhiều vấn đề, làm tăng tình trạng viêm nhiễm và gây nên các  nếp nhăn quanh mắt.
  • Ngủ không đủ giấc làm gián đoạn quá trình tái tạo da: Ngủ đủ giấc là cần thiết để khôi phục lại năng lượng cho da và cơ thể, khi cơ thể thiếu ngủ, làn da sẽ biểu hiện rõ sự mệt mỏi, hàng rào bảo vệ da hoạt động yếu hơn khiến làn da thiếu sức sống, gây ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. 
  • Căng thẳng trong thời gian dài: Khi tinh thần của bạn tiêu cực trong một khoảng thời gian dài, cơ thể bạn sẽ tiết ra các hormone căng thẳng làm phá vỡ collagen khiến làn da chảy xệ, kém săn chắc.
  • Thói quen không lành mạnh: Thói quen ăn uống nạp quá nhiều đường, trà và cafe, lười vận động hay đơn giản là sử dụng nhiều ống hút là nguyên nhân khiến những nếp nhăn quanh miệng xuất hiện nhiều. Thói quen ăn uống có nhiều đường làm phá vỡ liên kết collagen và elastin, nguyên nhân khiến da chảy xệ, kém săn chắc
  • Thói quen chăm sóc da: Lười tẩy trang và không dùng kem chống nắng là những nguyên nhân chính khiến làn da của bạn "già" trước tuổi. Làm sạch da kỹ càng giúp làn da của bạn thông thoáng, tạo điều kiện để các bước chăm sóc da hoạt động tốt nhất, hạn chế bít tắc da gây mụn. Sử dụng các loại sản phẩm làm sạch chứa chiết xuất từ Bồ công anh và Chiết xuất Trà xanh như Tẩy trang Anti Pollution và Bọt rửa mặt Anti Pollution để tăng sức mạnh làm sạch, chống oxy hoá cho da. Không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước những gốc tự do từ môi trường, ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da, đây đều là những nguyên nhân khiến làn da mất đi sự trẻ trung. 
  • Bỏ qua những vùng da khác: Hầu hết khi mọi người chăm sóc da, thường bỏ qua vùng cổ hoặc tay, đây đều là những vùng da nhạy cảm và rất dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. 

XÂY DỰNG THÓI QUEN CHĂM SÓC LÀN DA LÃO HOÁ

  • Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời: Hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời vào những thời điểm cao điểm trong ngày bằng quần áo dài tay, mũ, kính râm có chống tia cực tím,... Sử dụng kem chống nắng hằng ngày để tăng cường khả năng bảo vệ da. 
  • Hạn chế những thói quen lặp đi lặp lại: Những biểu cảm trên khuôn mặt lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ làm co các cơ bên dưới, khi bạn liên tục thực hiện trong thời gian dài, các đường nhăn này sẽ trở nên rõ ràng và trở thành các nếp nhăn vĩnh viễn.
  • Duy trì chế độ lành mạnh, cân bằng: Trái cây tươi và rau củ chứa nhiều carbohydrate tự nhiên giúp đẩy lùi quá trình lão hoá. Vận động thường xuyên như tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ miễn dịch, mang lại vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Tránh xa những yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến tâm trạng, lựa chọn những bài tập giúp giảm bớt căng thẳng, lo âu và tức giận, không chỉ cải thiện tinh thần của bạn mà còn cải thiện được sức khỏe làn da, lưu lượng máu tăng lên sẽ nuôi dưỡng các tế bào da với nhiều oxy và chất dinh dưỡng, đào thải các gốc tự do. Ngủ đủ giấc để cơ thể có nhiều thời gian nghỉ ngơi, khôi phục 
  • Chăm sóc cho những vùng da nhạy cảm: Vùng da dưới mắt, da cổ và da tay cũng cần được chăm sóc tỉ mỉ vì những vùng da này rất mỏng manh nên rất dễ xuất hiện những dấu hiệu lão hoá sớm hơn.
  • Cấp ẩm đầy đủ: Uống nước nhiều hơn để cấp ẩm cho làn da từ sâu bên trong, kết hợp với chế độ chăm sóc da từ bên ngoài. 
     
ThemeSyntaxError
banner_coll_1_title

SẢN XUẤT TẠI PHÁP

banner_coll_2_title

RA ĐỜI NĂM 1960

banner_coll_3_title

THÀNH PHẦN TỪ THIÊN NHIÊN